Sunday, 29 July 2018 06:58

Visualisatie trots zijn met Lammas

Trots
In onze cultuur speelt ‘doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg’ (onbewust) een grote rol. Hoe vaak zeggen we niet dat we een jurkje in de uitverkoop gekocht hebben, wanneer iemand ons een compliment geeft over dat we er leuk uitzien. Eigenlijk is dat een manier om het compliment te omzeilen en vooral maar niet de indruk te wekken dat je trots bent op hoe je eruit ziet. En dat terwijl trots zijn enorm belangrijk is voor je zelfvertrouwen en om in je eigen kracht te blijven staan.
Published in Jaarwiel
Sunday, 17 June 2018 06:06

Visualisatie Zonnekracht

Tijdens deze visualisatie maak je contact met je innerlijke vlam en ontmoet je de zonnegod. Onderaan deze pagina vind je de ingesproken versie.
Published in Jaarwiel
Sunday, 29 April 2018 07:08

Bloemvisualisatie

Mindfulnessoefening bloem
Door mindfulness leer je om te leven in het nu, zonder afleiding van gedachten over het verleden en de toekomst. Veel van onze gedachten gaan over wat er allemaal gebeurd is of wat er nog zou kunnen gebeuren. Soms zijn dat leuke dingen, zoals wanneer je herinneringen ophaalt aan je vakantie of fantaseert over hoe je nieuwe tuin eruit komt te zien. Maar vaak gaan deze gedachten gepaard met angsten of zorgen. Had je niet beter iets anders kunnen zeggen tegen je baas? Wat als je auto morgen niet start? Door mindfulnessoefeningen leer je om je minder mee te laten slepen door die gedachten en je te focussen op het nu.
Published in Jaarwiel
Saturday, 17 March 2018 10:06

Visualisatie Ostara - innerlijk kind

Visualisatie innerlijk kind
Deze visualisatie kun je doen om weer in contact te komen met je innerlijke kind. Als je helemaal naar beneden scrolt, vind je de ingesproken versie.
Published in Jaarwiel
Saturday, 27 January 2018 07:47

Visualisatie heilige krachtplek

Deze visualisatie kun je goed doen als onderdeel van je Imbolcviering om zo je nieuwe plannen en dromen van energie te voorzien.
Published in Jaarwiel
Wednesday, 13 December 2017 11:48

Jaarfeest Joel 2017 - licht

Samhain in oktober staat echt in het teken van de donkere tijd van het jaar en daardoor ook met je schaduwkanten. Met Joel (of de Engelse schrijfwijze Yule) vieren we de terugkeer van het licht.
Published in Jaarwiel
Wednesday, 29 November 2017 07:40

Jaarfeest Samhain 2017 - spinnenweb

Het jaarwiel draait verder en voor je het weet staat het nieuwe (heksen)jaar voor de deur. De dagen worden korter en het weer guurder. Het is de tijd van Samhain, waarbij we het oude kunnen omzetten in het nieuwe. Voor mij zelf speelt de transformatie van een twintiger naar een dertiger: deze week worden zowel mijn man als ik 30. Aan de ene kant zegt zo’n cijfer me niet zoveel, maar aan de andere kant is het een mooi moment om stil te staan bij wat ik in deze dertig jaar heb bereikt en hoe ik de komende tien zou willen invullen. Ronde getallen spreken toch meer tot de verbeelding dan van 28 naar 29. Een mooi moment voor een transformatieritueel, dat we komende zondag tijdens de jaarfeestviering Samhain zullen gaan doen.
Published in Jaarwiel
Wednesday, 29 November 2017 07:31

Jaarfeest Mabon 2017 - loslaten

Het gewone leven is weer begonnen. Zo voelt dat altijd voor mij na de lange zomervakantie waar ik als docent van mag genieten. We naderen de herfst en wie de afgelopen week buiten is geweest, zal die al duidelijk gevoeld hebben. Het waait, het stormt en het regent. Tijd voor de bomen om hun voedingsstoffen terug te trekken en langzaamaan hun blad los te laten.
Published in Jaarwiel
Wednesday, 15 November 2017 19:35

Jaarfeest Lammas 2017 - dankbaarheid

Het jaarfeest Lammas wordt op 1 augustus gevierd, maar haar energie is ook de weken rondom die datum voelbaar. Het is de tijd van de nazomer, van genieten van de overvloed en dankbaar zijn. Een tijd om stil te staan bij de dingen die je met hard werken hebt bereikt, maar ook de dingen die je gewoon zijn overkomen.
Published in Jaarwiel
Saturday, 11 November 2017 19:00

Jaarfeest Ostara - 2017

Na maanden van kou en donker zijn met Ostara dag en nacht weer even lang. Afgelopen week was de lente echt voelbaar. De zon wint duidelijk aan kracht en de bomen in onze voortuin staan vol prachtige witte en roze bloemetjes. Ik geniet van de kleurenpracht, zonder jas naar buiten en het inwisselen van de winterdecoraties voor die van de lente in de praktijkruimte.
Published in Jaarwiel
Page 1 of 2