Jaarwiel
Vooroudervisualisatie
Met deze visualisatie kun je contact maken met een aantal van je voorouders. Ik heb er in de visualisatie voor gekozen om uit te gaan van de vrouwelijke voorouderlijn, maar je kunt hem natuurlijk ook herschrijven voor je mannelijke lijn. Onderaan kun je de ingesproken visualisatie downloaden.
Tagged under
De voorouders
Binnen het sjamanisme is de verbinding met de voorouders enorm belangrijk. Sjamanen zien je niet als losstaand individu, maar als huidige levende in een heel lange lijn van voorouders. Sjamanen waren naast het stamhoofd vaak de belangrijkste persoon van hun stam. Ze waren mensen die contact konden leggen met overleden voorouders en hun geesten aanriepen bij het genezen van ziekten, oplossen van problemen en toekomst voorspellen. Hoewel hekserij een andere geschiedenis kent dan sjamanisme, zie ik tussen beide oude levenswijzen veel overeenkomsten. Binnen hekserij kennen we echter die belangrijke link met de voorouderlijn niet, terwijl die juist heel waardevol kan zijn.
Met Mabon zou je de volgende elementen in je ritueel kunnen verwerken:
Een vriendin van me, uit de allereerste heksengroep die ik oprichtte, maakt prachtige tasjes van stof, borduursel en kralen. Ze noemt ze schattentasjes: een tasje waar je bijzondere voorwerpen of schatten uit de natuur in kunt bewaren. Zij inspireerde me om het in deze heksenkrant over herinneringstasjes te hebben.
Als je twijfelt op welke manier je het thema loslaten in je ritueel wilt verwerken, zou je gebruik kunnen maken van de vier elementen lucht, vuur, water en aarde. Je kijkt dan waar jouw thema het best bij past en kiest een vorm passend bij dat element.
Met Mabon vieren we dat dag en nacht even lang zijn en dat de nachten steeds langer zullen worden. De herfst komt eraan, met z’n vallende blaadjes, gure ochtenden en stevige stormen. De energie in de natuur keert steeds meer inwaarts en ook wij zullen de komende maanden meer tijd binnen doorbrengen.
Tagged under
Als je merkt dat je moeite hebt met loslaten, zou je de onderstaande visualisatie kunnen doen. De oefening is ook heel fijn om echt in het bos uit te voeren. Onderaan dit artikel kun je de ingesproken visualisatie vinden.
Tagged under
Ritueeltips Lammas
Tijdens Lammas zou je de volgende elementen in je ritueel kunnen verwerken:
Tijdens Lammas zou je de volgende elementen in je ritueel kunnen verwerken:
Trots
In onze cultuur speelt ‘doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg’ (onbewust) een grote rol. Hoe vaak zeggen we niet dat we een jurkje in de uitverkoop gekocht hebben, wanneer iemand ons een compliment geeft over dat we er leuk uitzien. Eigenlijk is dat een manier om het compliment te omzeilen en vooral maar niet de indruk te wekken dat je trots bent op hoe je eruit ziet. En dat terwijl trots zijn enorm belangrijk is voor je zelfvertrouwen en om in je eigen kracht te blijven staan.
In onze cultuur speelt ‘doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg’ (onbewust) een grote rol. Hoe vaak zeggen we niet dat we een jurkje in de uitverkoop gekocht hebben, wanneer iemand ons een compliment geeft over dat we er leuk uitzien. Eigenlijk is dat een manier om het compliment te omzeilen en vooral maar niet de indruk te wekken dat je trots bent op hoe je eruit ziet. En dat terwijl trots zijn enorm belangrijk is voor je zelfvertrouwen en om in je eigen kracht te blijven staan.
Tagged under
Jaarfeest Lammas
Lammas is het eerste oogstfeest van de drie, hierna volgen nog de oogstfeesten Mabon en Samhain. Met Lammas, dat brood betekent, werd vooral de graanoogst gevierd en het bakken van de eerste broden was een rituele handeling.
Lammas is het eerste oogstfeest van de drie, hierna volgen nog de oogstfeesten Mabon en Samhain. Met Lammas, dat brood betekent, werd vooral de graanoogst gevierd en het bakken van de eerste broden was een rituele handeling.
Tagged under
More...
Tijdens deze visualisatie maak je contact met je innerlijke vlam en ontmoet je de zonnegod. Onderaan deze pagina vind je de ingesproken versie.
Tagged under
Met Litha start onze zomer. Dat het ook wel midzomerfeest genoemd wordt, stamt nog uit de tijd dat men het jaar in twee seizoenen indeelde. Dan valt 21 juni precies in het midden van het zomerseizoen. Litha is een tijd om je plannen uit te voeren. De energie in de natuur is krachtig, warm en beweeglijk en kun je inzetten om projecten waar je mee bezig bent extra te stimuleren. Trek de natuur in en geniet van de levendigheid!
Niet voor niks staat de zon in Het boek der Symbolen vrijwel voorin (na het (scheppings)ei en de adem). De zon heeft ons mensen al vanaf ons ontstaan gefascineerd. Niet voor niks is onze hele kalender erop gebaseerd. De zon zorgt voor de seizoenen, voor licht en warmte. Het zorgt ervoor dat de natuur op aarde kan leven, groeien en bloeien.
Tagged under
Mindfulnessoefening bloem
Door mindfulness leer je om te leven in het nu, zonder afleiding van gedachten over het verleden en de toekomst. Veel van onze gedachten gaan over wat er allemaal gebeurd is of wat er nog zou kunnen gebeuren. Soms zijn dat leuke dingen, zoals wanneer je herinneringen ophaalt aan je vakantie of fantaseert over hoe je nieuwe tuin eruit komt te zien. Maar vaak gaan deze gedachten gepaard met angsten of zorgen. Had je niet beter iets anders kunnen zeggen tegen je baas? Wat als je auto morgen niet start? Door mindfulnessoefeningen leer je om je minder mee te laten slepen door die gedachten en je te focussen op het nu.
Door mindfulness leer je om te leven in het nu, zonder afleiding van gedachten over het verleden en de toekomst. Veel van onze gedachten gaan over wat er allemaal gebeurd is of wat er nog zou kunnen gebeuren. Soms zijn dat leuke dingen, zoals wanneer je herinneringen ophaalt aan je vakantie of fantaseert over hoe je nieuwe tuin eruit komt te zien. Maar vaak gaan deze gedachten gepaard met angsten of zorgen. Had je niet beter iets anders kunnen zeggen tegen je baas? Wat als je auto morgen niet start? Door mindfulnessoefeningen leer je om je minder mee te laten slepen door die gedachten en je te focussen op het nu.
Tagged under
