Friday, 18 September 2020 06:27

Ritueel Mabon - loslaten

Mabon is het tweede oogstfeest, tussen Lammas en Samhain in. Afgelopen week werden de maisvelden achter ons huis leeggehaald en konden we appels uit de tuin plukken. De eerste walnoten beginnen van de boom te vallen. Waar met Lammas vooral de graanoogst centraal stond, is het met Mabon tijd om fruit en noten te oogsten. De overvloed begint op z’n eind te lopen en het is daarom een goede tijd om terug te kijken naar het afgelopen jaar. Welke van je doelen/wensen zijn gelukt? Wat wil je nog meenemen en wat mag je loslaten? Net als de bomen hun bladgroen terugtrekken en daarna hun blaadjes laten vallen, kunnen wij in de herfst hetzelfde doen met onze ervaringen. We slaan de herinneringen, nieuwe vaardigheden en kennis op en laten daarna los wat we niet meer nodig hebben.

Ritueel met Mabon
Regelmatig krijg ik de vraag wat rituelen precies zijn. Op die vraag valt niet één antwoord te geven, er zijn talloze rituelen in alle soorten en maten. In de heksenkrant beschrijf ik meestal een ritueel dat je alleen kunt doen, maar deze keer beschrijf ik de uitwerking van een ritueel dat ik een paar jaar geleden met een groep tijdens Mabon uitvoerde. Je kunt het ritueel natuurlijk ook alleen uitvoeren. We begonnen dit ritueel met het trekken van de cirkel en beëindigden het met het opheffen daarvan.

Benodigdheden: een vuurvaste schaal (of ketel), droge herfstblaadjes, stiften

Ik pak de ketel op die gevuld is met herfstblaadjes en zeg:
“De herfst is in aantocht.
Een tijd van loslaten,
Opslaan van herinneringen,
Opgeven van het oude,
Om ruimte te maken voor wat komen gaat.”

De schaal wordt rondgegeven en iedereen pakt er om de beurt een blaadje uit, tot ieder er in totaal drie heeft.

“Neem een moment om je ogen te sluiten.
Deze blaadjes zijn een restant, dat wat over is. Dit jaar hebben ze de boom van voeding voorzien, licht omgezet in energie. We waarderen hun bijdrage, hun kracht en hun leven. Nu is dat leven teruggestroomd de boom in. Alle herinneringen, alle energie, alle kracht ligt opgeslagen. Dit is het restant. Het is slechts een afdruk van wat het ooit is geweest. De boom weet wanneer het tijd is om los te laten en als we verder durven te kijken dan onze angsten, weten wij dat ook.”

Ieder pakt het eerste blad, houdt het even tussen z’n handen en schrijft er dan iets op wat hij/zij los wil laten. Zo gebeurt dat met alle drie de blaadjes.

Ieder gooit de blaadjes in de ketel en pakt een instrument (drum of ratel). Ik steek een blaadje aan en doe deze terug de ketel in.

We wakkeren de vlammen aan met onze ratels en drums en herhalen ondertussen:
“Brand, brand, brand,
Bladeren vol angst,
Brand, brand, brand,
Bladeren vol zorgen,
Ik laat jullie nu los,
Ik laat jullie nu gaan,
Als ik opsta morgen,
Is het met jullie gedaan/
Kan ik jullie weerstaan/
Kan ik jullie verslaan.”

De laatste regel verandert steeds en als je het ritueel thuis uitvoert, kun je de zin iets aanpassen naar bijvoorbeeld: “Kan ik mijn onzekerheden verslaan”.

Zodra het moment daar is, stopt iedereen met ratelen en kijken we stil hoe de rest van de bladeren wegsmeulen. De as wordt later buiten uitgestrooid, als voeding voor het nieuwe.
Published in Jaarwiel
Deze oefening kun je goed doen wanneer je net de zonnevlechtvisualisatie hebt gedaan. Met deze schrijfoefening probeer je je kritische verstand te omzeilen en geef je jezelf de ruimte om gewoon alles op te schrijven wat er in je opkomt. Dat kan heel bevrijdend aanvoelen! Onderaan vind je de ingesproken oefening terug.
Published in Jaarwiel
Thursday, 20 June 2019 10:25

Zonnevlechtvisualisatie

Met Litha vieren we de langste dag en de kracht van de zon. De natuur bruist van het nieuwe leven. Alles is weer groen en vol kleur. De zon is krachtig, fel en warm en lijkt ons aan te sporen om erop uit te trekken en de wereld te ontdekken. Litha is een mooi moment om je plannen en ideeën een extra boost mee te geven. Het is een tijd om je creativiteit te laten stromen en je wensen een zetje in de goede richting te geven. Na Litha, wanneer de zon elke dag een stukje korter te zien zal zijn, kunnen je plannen rijpen zodat je later in het jaar kunt oogsten. Als je geen duidelijke wensen of plannen had waarmee je de afgelopen maanden aan de slag bent gegaan, kun je de energie van Litha goed inzetten om contact te maken met je zonnevlecht en te ontdekken wat je echt wil in je leven. Je maakt dan verbinding met je eigen levenskracht, die je altijd in de voor jou juiste richting stuurt. Soms slokt het leven van alledag ons zo op, dat we die innerlijke richting niet meer volgen en die innerlijke stem niet meer horen. De krachtige zonne-energie van Litha kan je helpen om weer in contact te komen met je zonnevlecht, het derde chakra waar je ‘ik wil’-kracht huist. De onderstaande visualisatie met oefening kunnen je daarbij helpen.
Published in Jaarwiel
Sunday, 27 January 2019 08:41

Bollenritueel

Regelmatig krijg ik de vraag wat een ritueel nou eigenlijk inhoudt. Natuurlijk is er niet één antwoord te geven, er zijn talloze rituelen in alle soorten en maten. In de heksenkrant beschrijf ik meestal een ritueel dat je alleen kunt doen, maar deze keer een ritueel dat we twee jaar terug met de jaarfeestviering Imbolc uitvoerden. Zo krijg je een beeld van hoe een ritueel met de groep eruit kan zien. Je kunt het ritueel prima aanpassen en in je eentje uitvoeren. Je kunt dit ritueel beginnen met het trekken van de cirkel.
Published in Jaarwiel
Wednesday, 12 December 2018 09:12

Ritueeltips Yule

Met Yule begint de winter. Op dit moment in het jaar vieren we al duizenden jaren de winterzonnewende.
Published in Jaarwiel
Saturday, 27 October 2018 06:05

Samhain en voorouderritueeltips

De voorouders Binnen het sjamanisme is de verbinding met de voorouders enorm belangrijk. Sjamanen zien je niet als losstaand individu, maar als huidige levende in een heel lange lijn van voorouders. Sjamanen waren naast het stamhoofd vaak de belangrijkste persoon van hun stam. Ze waren mensen die contact konden leggen met overleden voorouders en hun geesten aanriepen bij het genezen van ziekten, oplossen van problemen en toekomst voorspellen. Hoewel hekserij een andere geschiedenis kent dan sjamanisme, zie ik tussen beide oude levenswijzen veel overeenkomsten. Binnen hekserij kennen we echter die belangrijke link met de voorouderlijn niet, terwijl die juist heel waardevol kan zijn.
Published in Jaarwiel
Friday, 21 September 2018 09:20

Mabon ritueeltips

Met Mabon zou je de volgende elementen in je ritueel kunnen verwerken:
Published in Jaarwiel
Friday, 21 September 2018 09:19

Herinneringstasjes maken

Een vriendin van me, uit de allereerste heksengroep die ik oprichtte, maakt prachtige tasjes van stof, borduursel en kralen. Ze noemt ze schattentasjes: een tasje waar je bijzondere voorwerpen of schatten uit de natuur in kunt bewaren. Zij inspireerde me om het in deze heksenkrant over herinneringstasjes te hebben.
Published in Jaarwiel
Friday, 21 September 2018 09:17

Loslaten met de hulp van de elementen

Als je twijfelt op welke manier je het thema loslaten in je ritueel wilt verwerken, zou je gebruik kunnen maken van de vier elementen lucht, vuur, water en aarde. Je kijkt dan waar jouw thema het best bij past en kiest een vorm passend bij dat element. 
Published in Jaarwiel
Sunday, 29 July 2018 07:35

Lammas ritueeltips

Ritueeltips Lammas
Tijdens Lammas zou je de volgende elementen in je ritueel kunnen verwerken:
Published in Jaarwiel
Page 1 of 3