Afgelopen week was ik aan het nadenken over een thema voor de midwinterheksenkrant toen ik tijdens m’n dagelijkse 'yoga met Adriene' haar het volgende hoorde zeggen: “You may notice that just by bringing your awareness or attention to something you invite opportunity for it to change or shift.” Opeens wist ik waar ik over wilde schrijven: aandacht schenken. In allerlei facetten.

Midwinter is een periode van bezinning en reflectie. Een moment om stil te staan en te kijken naar wat nog wel of niet meer bij je past. Het is tegelijkertijd ook een moment van niks doen. Dus niet meteen actie ondernemen zodra je dingen tegenkomt die je anders zou willen. Maar er simpelweg aandacht aan schenken. Of naja, simpelweg… In onze maatschappij is niets doen misschien wel een van de moeilijkste dingen. Ik vind het in elk geval niet zo gemakkelijk. Maar wel een heel interessant thema om de komende tijd mee aan de slag te gaan.

Midwinter
Met de start van onze winter vieren we het jaarfeest Joel of Midwinter. Dit moment viel vroeger op de helft van het winterseizoen, vandaar de naam Midwinter. Het is de piek van de winterse energie: de dagen zijn het kortst en de nachten het langst

De energie van de natuur is naar binnen gericht. De bomen hebben hun energie de afgelopen maanden teruggetrokken van de blaadjes naar hun stam, waar die tot stilstand is gekomen. En het zal nog een tijd duren voor de sapstroom weer op gang komt en er nieuwe blaadjes ontstaan. Ook veel planten sterven bovengronds af. Alle energie ligt opgeslagen in de aarde en wacht tot de natuur weer tot leven zal komen.

Voor onszelf is ook een tijd van naar binnen keren en bezinning aangebroken. Van stilstaan bij hoe je je echt voelt en wat zich het afgelopen jaar in je leven heeft afgespeeld. Maar ook een periode van het licht opzoeken. Met Midwinter vierde men niet alleen de langste nacht, maar ook de terugkeer van het licht. Na de kortste dag zullen de dagen langzaam maar zeker weer gaan lengen en gaan we stapje voor stapje richting de lente. Tijd om kaarsjes en lichtjes aan te steken dus. Of, zoals wij vorige week deden, naar de Light Safari te gaan. Bijzonder om dat met twee kleintjes mee te maken. In het pikkedonker erheen rijden en dan daar genieten van al die gekleurde dieren en planten. Je hoeft een jaarfeest niet altijd in de cirkel met een ritueel te vieren: erop uitgaan en iets doen waarbij de essentie centraal staat kan ook prima. En mooie inzichten brengen. Juist tijdens dat wandelen werd me weer duidelijk hoe belangrijk ik het vind om te genieten en leuke dingen met de kinderen te doen.

Toevallig was ik net die middag bezig geweest met de kaartlegging oa over het gezin, maar alleen al die activiteit bracht enorm veel duidelijkheid over waar ik aandacht aan wil gaan schenken komend jaar.

Aandacht schenken
Bij het onderwerp aandacht schenken dacht ik als eerste aan het schenken van aandacht aan dierbaren om je heen. In deze ‘december schenkmaand’ of ‘cadeaumaand’ staat geven centraal. En hoewel er veel positieve energie kan zitten in het uitzoeken van een mooi cadeau, is het geven van aandacht toch het allerfijnste. Eind november overleed m’n schoonvader plotseling en dan sta je er weer even bij stil hoe belangrijk aandacht hebben voor elkaar is. Ik werd het meest geraakt door hartelijke berichtjes vol oprechte interesse. Iemand die echt even aandacht voor me had. En andersom stond ik er ook meer bij stil hoe fijn het is om zoveel dierbaren om me heen te hebben. Je aandacht gaat daar ineens volop naar uit. De decembermaand is bij uitstek geschikt om stil te staan bij de mensen om je heen en je aandacht aan hen te geven. Waar zijn ze mee bezig? Hoe staan ze in het leven? Welke uitdagingen zijn ze het afgelopen jaar aangegaan en waar kijken ze komend jaar naar uit? Zulke gesprekken kunnen heel waardevol zijn.

Daarnaast is het schenken van aandacht aan facetten van je eigen leven eveneens enorm waardevol. Door in de winter bewust tijd vrij te maken om te bezinnen, creëer je een periode waarin je kunt kijken en ervaren hoe het met je is. Dat kan door het doen van een kaartlegging, maar ook gewoon door je aandacht erop te richten. Zoals Adriene zei tijdens de yogales: alleen al het richten van je aandacht, kan zorgen voor een verandering. Eigenlijk is dat precies wat je doet tijdens een ritueel: het sturen van je aandacht. Vaak met een spreuk en met bijpassende handelingen, maar uiteindelijk draait het om het sturen van je intentie, je aandacht. En hoewel ik in de heksencursus schrijf dat je niet achterover moet leunen na het doen van een spreuk, maar actief ermee aan de slag hoort te gaan, is dat niet altijd waar. Natuurlijk is de kans klein dat iemand je na het doen van een spreuk zomaar op je schouder tikt met de mededeling dat ze een woning voor je hebben in deze overvolle woningmarkt. Dan zul je toch op z’n minst ingeschreven moeten staan of gaan reageren op woningen. Een spreuk kan je intenties wel gericht de wereld in sturen en je bij het vinden van de juiste woning ondersteunen.

Maar bij processen in je leven hoef je niet altijd direct actie te ondernemen. Alleen al het sturen van je intentie of het geven van je aandacht kan voldoende zijn om tot verandering te leiden. Daar is de midwinterperiode een ideale tijd voor. Het maken van nieuwe plannen komt straks in het voorjaar wel weer; nu hoef je alleen maar stil te staan en je aandacht te schenken aan dat wat je tegenkomt. Het kan zijn dat je perspectief erdoor verandert: opeens zie je ook de andere kanten. Je kunt een duidelijker beeld krijgen van hoe je beïnvloedt wordt door een bepaald thema in je leven. Of je ervaart door je aandacht ergens op te focussen nog sterker hoeveel moeite iets je kost en dat kan je helpen om uiteindelijk daadwerkelijk veranderingen door te voeren.